這道椰香西蘭花貝殼粉以咖喱粉作為調味基調,再加入椰奶及烘烤過的椰絲,香氣濃郁。選用貝殼粉的原因,在於它兜起的形狀, 可以充分盛載起醬汁及配料,吃起來更具口感與層次。
![這道椰香西蘭花貝殼粉以咖喱粉作為調味基調,再加入椰奶及烘烤過的椰絲,香氣濃郁。選用貝殼粉的原因,在於它兜起的形狀, 可以充分盛載起醬汁及配料,吃起來更具口感與層次。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_b9098aaa680646f1af58a0fc096c9323~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_b9098aaa680646f1af58a0fc096c9323~mv2.jpg)
咖哩與意粉的完美 Fusion
這菜式的靈魂在於咖哩粉和椰漿的搭配。咖哩粉帶來了濃郁的辛香,而椰漿則賦予了整道菜品溫潤的口感。當這兩者結合在一起時,椰漿的柔和與咖哩的濃烈形成了一種完美的平衡,使得貝殼粉吸滿了濃郁的醬汁,入口即化,層次豐富。這道 pasta 把意大利貝殼粉的滑順口感與亞洲風味的椰漿和咖哩粉完美結合,讓每一口都充滿異國情調的香氣。
![這道 pasta 把意大利貝殼粉的滑順口感與亞洲風味的椰漿和咖哩粉完美結合,讓每一口都充滿異國情調的香氣。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_2d299dd10df84d1185e077ffb07033e4~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_2d299dd10df84d1185e077ffb07033e4~mv2.jpg)
簡單易做的純素貝殼粉食譜
無論你是廚房新手,還是時間緊迫的忙碌人士,都可以輕鬆完成這個 Pasta。只需將貝殼粉煮至剛好彈牙的程度,然後與西蘭花、咖哩粉、椰漿和適量的調味料一同拌炒,便可以在短時間內享用到這道美味的素食佳餚。這種香濃的風味不僅令人難忘,還為素食菜餚注入了更多的變化和驚喜。
想知道這道美味的椰香西蘭花貝殼粉如何製作,請收看以下影片,或者再滑下去看文字食譜 :
材料(2人份)
貝殼粉 | 200克 |
---|---|
西蘭花 | 1/3個 |
洋蔥 | ½個 |
磨菇 | 5-6顆 |
蒜 | 2瓣 |
指天椒 | 1根 |
椰奶 | 200毫升 |
海鹽 | 1茶匙 |
咖喱粉 | 2茶匙 |
椰絲 | 1湯匙 |
步驟
![1. 蒜切碎;洋蔥切成細粒;西蘭花洗淨切碎;蘑菇以濕廚紙抹 淨,然後切片;指天椒切碎。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_2651998227ff461b81206f70a3bf5438~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_2651998227ff461b81206f70a3bf5438~mv2.jpg)
![2. 細火,白鑊將椰絲慢慢烘至金黃色,備用。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_7b19e923d6db470cb0999e5c4e54997e~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_7b19e923d6db470cb0999e5c4e54997e~mv2.jpg)
![3. 中火,煮滾一鍋水,加入1湯匙橄欖油,放入貝殼粉,煮5 分鐘。煮好後毋需瀝水,移到一旁備用。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_db0e691e65b74eafb0abfa694d94df04~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_db0e691e65b74eafb0abfa694d94df04~mv2.jpg)
![4. 取一平底鑊,中火,加少許橄欖油,放入蒜、洋蔥及指天椒 ,炒至洋蔥開始變軟。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_118a0060ab3244b8859dbbcc5d934520~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_118a0060ab3244b8859dbbcc5d934520~mv2.jpg)
![5. 加入蘑菇及西蘭花略炒,然後加入咖喱粉炒勻。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_abd4b4b8e13d465a826769793c4185a7~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_abd4b4b8e13d465a826769793c4185a7~mv2.jpg)
![6. 貝殼粉連適量意粉水一併加入鍋裏去,拌勻。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_99d362ebaf984ae8beb108f0d8a6b227~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_99d362ebaf984ae8beb108f0d8a6b227~mv2.jpg)
![7. 加入椰奶及鹽,煮至醬汁變成理想的濃稠度即可上碟。](https://static.wixstatic.com/media/09e832_7e2a7e9f664c4dacbd69629bd830c2dd~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_7e2a7e9f664c4dacbd69629bd830c2dd~mv2.jpg)
![8. 最後灑上黃金椰絲即成!](https://static.wixstatic.com/media/09e832_fa20eeebcf2a459696f4ff91a70ebff6~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_980,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/09e832_fa20eeebcf2a459696f4ff91a70ebff6~mv2.jpg)
Comments