top of page

【椰香西蘭花貝殼粉】簡易純素 Pasta 食譜 - Vegan Broccoli Conchiglie with Coconut Curry Sauce

這道椰香西蘭花貝殼粉以咖喱粉作為調味基調,再加入椰奶及烘烤過的椰絲,香氣濃郁。選用貝殼粉的原因,在於它兜起的形狀, 可以充分盛載起醬汁及配料,吃起來更具口感與層次。

這道椰香西蘭花貝殼粉以咖喱粉作為調味基調,再加入椰奶及烘烤過的椰絲,香氣濃郁。選用貝殼粉的原因,在於它兜起的形狀, 可以充分盛載起醬汁及配料,吃起來更具口感與層次。


咖哩與意粉的完美 Fusion

這菜式的靈魂在於咖哩粉和椰漿的搭配。咖哩粉帶來了濃郁的辛香,而椰漿則賦予了整道菜品溫潤的口感。當這兩者結合在一起時,椰漿的柔和與咖哩的濃烈形成了一種完美的平衡,使得貝殼粉吸滿了濃郁的醬汁,入口即化,層次豐富。這道 pasta 把意大利貝殼粉的滑順口感與亞洲風味的椰漿和咖哩粉完美結合,讓每一口都充滿異國情調的香氣。


這道 pasta 把意大利貝殼粉的滑順口感與亞洲風味的椰漿和咖哩粉完美結合,讓每一口都充滿異國情調的香氣。


簡單易做的純素貝殼粉食譜

無論你是廚房新手,還是時間緊迫的忙碌人士,都可以輕鬆完成這個 Pasta。只需將貝殼粉煮至剛好彈牙的程度,然後與西蘭花、咖哩粉、椰漿和適量的調味料一同拌炒,便可以在短時間內享用到這道美味的素食佳餚。這種香濃的風味不僅令人難忘,還為素食菜餚注入了更多的變化和驚喜。


想知道這道美味的椰香西蘭花貝殼粉如何製作,請收看以下影片,或者再滑下去看文字食譜 :





材料(2人份)

 

貝殼粉

200克

西蘭花

1/3個

洋蔥

½個

磨菇

5-6顆

蒜 

2瓣

指天椒

1根

椰奶

200毫升

海鹽

1茶匙

咖喱粉

2茶匙

椰絲

1湯匙


步驟

 
1. 蒜切碎;洋蔥切成細粒;西蘭花洗淨切碎;蘑菇以濕廚紙抹 淨,然後切片;指天椒切碎。
1. 蒜切碎;洋蔥切成細粒;西蘭花洗淨切碎;蘑菇以濕廚紙抹 淨,然後切片;指天椒切碎。

2. 細火,白鑊將椰絲慢慢烘至金黃色,備用。
2. 細火,白鑊將椰絲慢慢烘至金黃色,備用。

3. 中火,煮滾一鍋水,加入1湯匙橄欖油,放入貝殼粉,煮5 分鐘。煮好後毋需瀝水,移到一旁備用。
3. 中火,煮滾一鍋水,加入1湯匙橄欖油,放入貝殼粉,煮5 分鐘。煮好後毋需瀝水,移到一旁備用。


4. 取一平底鑊,中火,加少許橄欖油,放入蒜、洋蔥及指天椒 ,炒至洋蔥開始變軟。
4. 取一平底鑊,中火,加少許橄欖油,放入蒜、洋蔥及指天椒 ,炒至洋蔥開始變軟。

5. 加入蘑菇及西蘭花略炒,然後加入咖喱粉炒勻。
5. 加入蘑菇及西蘭花略炒,然後加入咖喱粉炒勻。

6. 貝殼粉連適量意粉水一併加入鍋裏去,拌勻。
6. 貝殼粉連適量意粉水一併加入鍋裏去,拌勻。

7. 加入椰奶及鹽,煮至醬汁變成理想的濃稠度即可上碟。
7. 加入椰奶及鹽,煮至醬汁變成理想的濃稠度即可上碟。

8. 最後灑上黃金椰絲即成!
8. 最後灑上黃金椰絲即成!

6 次查看0 則留言

コメント


bottom of page